モチベーション・体験談 美容外科医も実践!顔から痩せる意外な方法 こんにちは、皆さん。今日は「顔痩せ」という多くの方が関心を持つテーマについてお話ししたいと思います。特に美容外科医も日常的に実践している、意外な方法をご紹介します。顔のむくみやたるみでお悩みの方、フェイスラインをスッキリさせたい方、ぜひ参考... 2025.05.02 モチベーション・体験談
食事・栄養 痩せ体質は「腸内善玉菌」で決まる!腸内革命 ダイエットに挑戦しても思うように痩せられない、または痩せてもすぐにリバウンドしてしまう…そんな経験はありませんか?実は、そのダイエットの成功を左右する大きな要因が、私たちの腸内に住む「善玉菌」にあるのです。痩せ体質と太り体質の違いは、腸内細... 2025.05.01 食事・栄養